Många föräldrar längtar efter att deras bebis ska börja sitta med stöd, men visste du att att sätta bebisen i en sittande position innan den är redo kan göra mer skada än nytta? Bebisens kropp utvecklas i sin egen takt, och att forcera en viss position – även sitta med stöd – kan påverka både hållning och motorisk utveckling på lång sikt. Här går vi igenom varför det är viktigt att låta bebisen själv komma till sittande och hur du kan stötta en hälsosam motorisk utveckling.

Varför kan sitta med stöd vara ett problem om bebisen inte är redo?

1. Ryggraden är inte tillräckligt stark

En bebis föds med en rundad rygg, och det tar tid för ryggraden att utvecklas till den naturliga S-formen som vi vuxna har. Denna utveckling sker genom rörelse, där bebisen successivt stärker nacke, rygg och bålmuskler. Om vi sätter bebisen i en sittande position innan dessa muskler är tillräckligt starka, kan ryggraden belastas på ett onaturligt sätt och skapa spänningar eller svagheter. 

2. Svaga muskler leder till dåliga rörelsemönster

För att kunna sitta stabilt behöver bebisen en stark bål. När en bebis sätts upp utan att själv ha kommit till den positionen, kommer den ofta att luta sig framåt eller åt sidan för att försöka hålla balansen. Det kan leda till att den utvecklar kompenserande rörelsemönster som inte är optimala för fortsatt motorisk utveckling.

3. Risk för påverkan på andra utvecklingsfaser

Sittandet är bara en del av en lång kedja av motoriska utvecklingsfaser. Om en bebis sätts i en sittande position för tidigt, kan den hoppa över viktiga utvecklingssteg och få svårigheter med balans och kroppskontroll senare. 

4. Risk för skev hållning och belastning på leder

När en bebis sätts upp innan den är redo, kan den utveckla en felaktig hållning där vissa muskler överanvänds och andra förblir svaga. Det kan i sin tur påverka hur barnet rör sig och kan skapa obalanser i kroppen, vilket kan leda till spänningar eller stelhet i leder och muskler. 

Hur kan du stödja en sund utveckling?

Föräldrar vill alltid det bästa för sina barn, och det bästa sättet att hjälpa bebisen att utvecklas motoriskt är att ge den rätt förutsättningar att röra sig naturligt. Här är några saker du kan göra för att stödja en hälsosam utveckling: 

✔️ Låt bebisen spendera mycket tid på magen – Magläge hjälper bebisen att stärka nacke, rygg och bålmuskler, vilket är en viktig grund för att senare kunna sitta, krypa och gå.  

✔️ Uppmuntra till rörelse och lek – Genom att skapa en säker miljö där bebisen får rulla, sparka och krypa, bygger den upp den styrka och koordination som behövs för att sitta själv.  

✔️ Låt bebisen sätta sig själv – När kroppen är redo, kommer bebisen naturligt att gå från fyrfota-stående till en sittande position utan hjälp. Att låta den komma dit i egen takt minskar risken för belastningsproblem.  

✔️ Ge trygghet och närhet istället för hjälp till sittande – Många föräldrar vill hjälpa sina bebisar att sitta för att de tror att barnet föredrar det, men ofta är det bättre att hålla bebisen nära i famnen eller bära den i en ergonomisk bärsele istället för att placera den i en sittande position.

Den bästa utvecklingen sker genom barnets egen motoriska förmåga. Genom att låta bebisen gå igenom sina naturliga utvecklingsfaser utan att hoppa över steg, får den en stabil grund för framtida rörelser. 

Jag förstår att du vill det bästa för ditt barn. Just därför är det viktigt att låta det utvecklas i sin egen takt.

Är du från Jönköping med omnejd? Kom och prova en babyträningslektion hos Fossingar med ditt lilla barn (3-18 månader) och ha kul tillsammans – första lektionen är gratis! Varmt välkomna!